Казань
Школа

Школа плавания. Level 2 | Казань

Проплывите свои первые 2 км кролем
Айгуль Сагирова
Алексей Мартынов
Начало занятий
14 января
Финальный заплыв
2 км
Срок подготовки
4 недели
Места тренировок:Бассейн "Акварена"
Места тренировок:Бассейн "Акварена"
Что в программе

Level 2 — для тех, кто уверенно проплывает километр кролем и хочет дальше развивать технику и скорость. На тренировках работаем над скоростными качествами и уделяем особое внимание мощности. Здесь же мы освоим азы комплексного плавания (баттерфляй, спина, брасс, кроль) и продолжим работу над техникой и скоростью вольного стиля. Месяц интенсивных тренировок поможет нам преодолеть 1 или 2 самых быстрых километра кролем и 100 м комплексом на финальном заплыве.

1
Четыре недели тренировок
Достаточный срок для закрепления навыков эффективного плавания
Если вы уже знакомы с техникой Total Immersion, эта программа сделает вашу технику совершеннее и эффективнее.
1
2
Три занятия с тренером в неделю
В группе до восьми человек
Интенсивная частота тренировок поможет быстро прогрессировать, и в небольшой группе тренер сможет уделить внимание каждому.
2
3
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки в бассейне уже включена в цену
Всё, что нужно, уже входит в цену программы.
3
4
Пакет ученика
Каждому ученику дарим плавательную шапочку и сумку для формы
Очки, купальник — и для тренировок всё готово.
4
5
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором через почту, чат в телеграме или мессенджеры соцсетей
Мы знаем, что в процессе обучения у вас возникнет много вопросов: по технике плавания, графику тренировок и другим деталям, поэтому сделали несколько каналов связи — пользуйтесь удобным, чтобы быстро находить решение.
5
Расписание тренировок
Январь
Тренер
Январь
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн "Акварена"
Казань, ул. Короленко, д. 28а
Тренер
Время
Алексей Мартынов
Учит взрослых людей переплывать большие расстояния с нуля. Находит подход к каждому, видит все ошибки и знает, что нужно делать, чтобы плыть быстрее. Профессионально занимался плаванием 17 лет.
Пн, Ср, Пт — 07:00
Места тренировок
Бассейн "Акварена"
Просторный 25 и 50 метровый бассейн, есть маленькая чаша для начального уровня плавания.
Финальный заплыв
Проплывите 2 километра кролем

Проплывите свои первые — или лучшие — 2 000 метров и зафиксируйте результат

Соревнуйтесь с самим собой

Финальный заплыв — не соревнование по плаванию, а ваше личное достижение

Получите медаль

После финального заплыва тренер вручает медаль каждому ученику

Наша методология
Углубление в методику Total Immersion

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил.


Анализ зон роста

Тренер уделяет особое внимание проблемным зонам техники каждого пловца. Прицельно работая над ними, вы улучшите технику плавания.


Дополнительные материалы

После каждого занятия вы получаете обучающие статьи и видео, которые помогут детально разобраться в технике и запомнить пройденное на уроке.


Школа плавания. Level 2 | Казань
Проплывите свои первые 2 км кролем
Включено в программу
4 недели тренировок
12 занятий с тренером
Тренировки в чистых комфортных бассейнах
Пакет ученика
Обучающие материалы
Поддержка штаба
Бодрый завтрак
Финальный заплыв
Начало занятий
14 января
Финальный заплыв
2 км
Срок подготовки
4 недели
Места тренировокБассейн "Акварена" (Казань, ул. Короленко, д. 28а)
Стоимость
Оплата в рассрочку:
8 500 ₽ за 2 недели
При оплате сейчас:
Цена за курс 
15 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

  • Обязательно посещать все двенадцать тренировок?

    Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждом занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.

  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплывеете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

  • Как понять, что мне подходит именно Level 2?

    Вы уже можете проплыть без остановки 1000 метров и хотите двигаться дальше. Вы занимались с тренером в бассейне до этого и хотите познакомиться с Total Immersion.

Школа плавания. Level 2 | Казань
Проплывите свои первые 2 км кролем
Стоимость
Оплата в рассрочку:
8 500 ₽ за 2 недели
При оплате сейчас:
Цена за курс 
15 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!