Казань
Школа

Школа плавания. Level 1 | Казань

Проплывите свои первые 500 или 1000 метров кролем
Айгуль Сагирова
Алексей Мартынов
Начало занятий
28 января
Финальный заплыв
500 м/1 км
Срок подготовки
4 недели
Места тренировок:Бассейн "Акварена", Бассейн академии тенниса Шамиля Тарпищева
Места тренировок:Бассейн "Акварена"Бассейн академии тенниса Шамиля Тарпищева
Что в программе

Курс для тех, кто раньше не занимался плаванием и хочет научиться плавать технично и легко. За четыре недели осваиваем основные элементы кроля: скольжение, положение тела в воде, баланс и дыхание. Профессиональные пловцы учатся этому в детстве, а любителям требуется некоторое время во взрослом возрасте. Через месяц тренировок вы проплывете свои первые 500 или 1000 метров, легко и быстро.

1
Четыре недели тренировок
Достаточный срок для закрепления новой техники плавания
За четыре года мы научили плавать больше 10 000 учеников. Четыре недели кажутся небольшим сроком, но, по нашему опыту, их хватает для формирования нового навыка.
1
2
Три занятия с тренером в неделю
В группе до восьми человек
Интенсивная частота тренировок поможет быстро прогрессировать, и в небольшой группе тренер сможет уделить внимание каждому.
2
3
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки в бассейне уже включена в цену
Всё, что нужно, уже включено в стоимость программы.
3
4
Пакет ученика
Каждому ученику дарим плавательную шапочку и сумку для формы
Очки, купальник — и для тренировок всё готово.
4
5
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором через почту, чат в телеграме или соцсети
Мы знаем, что в процессе обучения у вас возникнет много вопросов: по технике плавания, графику тренировок и другим деталям, поэтому сделали несколько каналов связи — пользуйтесь удобным, чтобы быстро находить решение.
5
Расписание тренировок
Январь
Уровень
Тренер
Локация
Январь
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн "Акварена"
Казань, ул. Короленко, д. 28а
Тренер
Время
Алексей Мартынов
Учит взрослых людей переплывать большие расстояния с нуля. Находит подход к каждому, видит все ошибки и знает, что нужно делать, чтобы плыть быстрее. Профессионально занимался плаванием 17 лет.
Пн, Ср, Пт — 07:00
Айгуль Сагирова
Настоящий профессионал своего дела, опытный практикующий спортсмен, который ведёт своих учеников не просто к финишу, а к победе. Ставит ученикам амбициозные цели и помогает в их реализации.
Вт — 07:00, Чт — 19:30, Вс — 08:00
Места тренировок
Бассейн "Акварена"
Просторный 25 и 50 метровый бассейн, есть маленькая чаша для начального уровня плавания.
Бассейн академии тенниса Шамиля Тарпищева
Уютный 25-метровый бассейн с маленькой чашей с дном для начинающих пловцов, которые боятся воды
Финальный заплыв
Проплывите свои первые 500 или 1000 метров кролем

Через месяц вы проплывете свою первую длинную дистанцию легко и красиво

Соревнуйтесь или плывите в удовольствие

Вместе с вами в заплыве будут участвовать все ученики этого месяца и ваши партнеры по команде

Получите медаль

После финального заплыва тренер вручает медаль каждому ученику

Наша методика
Обучение по методике Total Immersion

Учим плавать по методу Total Immersion. Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.


Постепенное погружение

На тренировках навыки формируются последовательно. Каждое занятие – новое открытие. Сначала бывает страшно даже опустить лицо в воду, а на десятом занятии вы уже сможете проплыть кролем несколько бассейнов без остановки.


Дополнительные материалы

После каждого занятия вы получаете обучающие статьи и видео, которые помогут детально разобраться в технике и запомнить пройденное на уроке.


Школа плавания. Level 1 | Казань
Проплывите свои первые 500 или 1000 метров кролем
Включено в программу
4 недели тренировок
12 занятий с тренером
Постановка техники плавания
Поддержка штаба
Тренировки в современных бассейнах
Пакет ученика
Обучающие материалы
Бодрый завтрак
Финальный заплыв
Начало занятий
28 января
Финальный заплыв
500 м/1 км
Срок подготовки
4 недели
Места тренировокБассейн "Акварена" (Казань, ул. Короленко, д. 28а), Бассейн академии тенниса Шамиля Тарпищева (Казань, ул. Урицкого, д. 17)
Стоимость
Оплата в рассрочку:
8 650 ₽ дважды в месяц
При оплате сейчас:
Цена за курс 
15 800 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Обязательно посещать все двенадцать тренировок?

    Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждом занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.

  • Как понять, что мне подходит именно Level 1?

    Вы не умеете плавать кролем, никогда не занимались с тренером в бассейне, умеете плавать только «сочинским брассом», боитесь воды, можете проплыть без остановки не больше одного бассейна.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплываете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом по времени.

  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

Школа плавания. Level 1 | Казань
Проплывите свои первые 500 или 1000 метров кролем
Стоимость
Оплата в рассрочку:
8 650 ₽ дважды в месяц
При оплате сейчас:
Цена за курс 
15 800 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакой ерунды!