Казань
Школа

Открытая тренировка по плаванию

Познакомьтесь с миром плавания и и узнайте о технике Total Immersion
Айгуль Сагирова
Алексей Мартынов
Начало занятий
9 декабря
Места тренировок:Бассейн "Акварена", Бассейн "КАИ Олимп"
Места тренировок:Бассейн "Акварена"Бассейн "КАИ Олимп"
О тренировке

Открытая тренировка - это отличный шанс по-спортивному провести время, познакомиться с миром плавания, узнать о технике total immersion и подружиться с водой.

Вас ждёт:

Час интенсива по плаванию кролем

Супертренер - мастер спорта по плаванию

Видеоанализ вашей техники плавания

Советы и рекомендации по улучшению техники

Расписание тренировок
9 декабря
Уровень
Тренер
Локация
9 декабря
9 декабря
Айгуль Сагирова
Настоящий профессионал своего дела, опытный практикующий спортсмен, который ведёт своих учеников не просто к финишу, а к победе. Ставит ученикам амбициозные цели и помогает в их реализации.
Бассейн "КАИ Олимп"
Чистопольская 67, к.1
Пт — 19:30
Места тренировок
Бассейн "Акварена"
Просторный 25 и 50 метровый бассейн, есть маленькая чаша для начального уровня плавания.
Бассейн "КАИ Олимп"
Методика
Совершенствование техники

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил и дополнительно работаем над мощностью гребка.


Работа над скоростью

Когда интенсивность и объёмы тренировок увеличиваются, мышцы становятся все сильней и сильней, и скорость начинает расти уже не только за счет техники.


Использование инвентаря

На этом этапе включаем в тренировки упражнения с плавательным инвентарем — колобашкой, лопатками, ластами — для быстрого развития силы и выносливости.


Приложение для iOS

Мы разработали приложение для учеников Школы плавания — с быстрым доступом к чату, полезным видеоматериалам и статьям. Приложение напомнит о тренировках и мероприятиях штаба.


Открытая тренировка по плаванию
Познакомьтесь с миром плавания и и узнайте о технике Total Immersion
Стоимость
При оплате сейчас:
700 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакой ерунды!