Казань
Школа

Открытая тренировка по плаванию

Познакомьтесь с миром плавания и и узнайте о технике Total Immersion
Айгуль Сагирова
Начало занятий
26 января
Места тренировок:Бассейн "Акварена"
Места тренировок:Бассейн "Акварена"
О тренировке

Открытая тренировка - это отличный шанс по-спортивному провести время, познакомиться с миром плавания, узнать о технике total immersion и подружиться с водой.

Вас ждёт:

Час интенсива по плаванию кролем

Супертренер - мастер спорта по плаванию

Видеоанализ вашей техники плавания

Советы и рекомендации по улучшению техники

Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн "Акварена"
Казань, ул. Короленко, д. 28а
Тренер
Время
Айгуль Сагирова
Настоящий профессионал своего дела, опытный практикующий спортсмен, который ведёт своих учеников не просто к финишу, а к победе. Ставит ученикам амбициозные цели и помогает в их реализации.
Пт — 19:30
Места тренировок
Бассейн "Акварена"
Просторный 25 и 50 метровый бассейн, есть маленькая чаша для начального уровня плавания.
Методика
Совершенствование техники

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил и дополнительно работаем над мощностью гребка.


Работа над скоростью

Когда интенсивность и объёмы тренировок увеличиваются, мышцы становятся все сильней и сильней, и скорость начинает расти уже не только за счет техники.


Использование инвентаря

На этом этапе включаем в тренировки упражнения с плавательным инвентарем — колобашкой, лопатками, ластами — для быстрого развития силы и выносливости.


Приложение для iOS

Мы разработали приложение для учеников Школы плавания — с быстрым доступом к чату, полезным видеоматериалам и статьям. Приложение напомнит о тренировках и мероприятиях штаба.


Открытая тренировка по плаванию
Познакомьтесь с миром плавания и и узнайте о технике Total Immersion
Стоимость
При оплате сейчас:
700 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакой ерунды!