Казань
Мероприятие

Мастер-класс «Открытая вода»

Отрабатывайте навыки плавания в открытой воде
Айгуль Сагирова
Начало занятий
24 августа
Места тренировок:Пляж р. Казанка
Места тренировок:Пляж р. Казанка
Что в программе

Если вы готовитесь к заплыву на открытой воде, обязательно стоит изучить условия заранее. Реальный старт похож на тренировку в бассейне только стилем плавания: в бассейне нет волн и солнца, и всегда видно, куда плыть. На мастер-классах от победителей соревнований на открытой воде вы научитесь ориентироваться и не терять скорость в новых условиях.

1
Тренировки по 90 минут
Чтобы успеть разогреться и как следует позаниматься
2
Cупертренер
Победитель марафонских заплывов на открытой воде
3
Подготовленный водоем
Специальные буи разделяют воду на несколько тренировочных зон
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
Пляж р. Казанка
г. Казань "Пляж р. Казанка"
Тренер
Время
Айгуль Сагирова
Настоящий профессионал своего дела, опытный практикующий спортсмен, который ведёт своих учеников не просто к финишу, а к победе. Ставит ученикам амбициозные цели и помогает в их реализации.
Сб — 10:15
Чему вы научитесь
Массовый старт и финиш

В первый раз массовый старт может дезориентировать. Подготовьтесь, чтобы не растеряться во время заплыва.


Драфтинг и повороты

Вы отработаете грамотный драфтинг для экономии сил и увеличения скорости плавания и научитесь быстро и эффективно проходить повороты.


Адаптация и ориентирование

Смена направления ветра, дождь, яркое солнце могут отвлечь от эффективного плавания. Вы узнаете, как грамотно реагировать на меняющиеся условия, искать ориентиры на берегу и в воде и плыть кратчайшим путем.


Тест экипировки

Чтобы не было сюрпризов на старте, протестируете и освоите экипировку — гидрокостюм, очки, неопреновые аксессуары для холодной воды.


Мастер-класс «Открытая вода»
Отрабатывайте навыки плавания в открытой воде
Начало занятий
24 августа
Места тренировокПляж р. Казанка (г. Казань "Пляж р. Казанка")
Стоимость
При оплате сейчас:
900 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
    Мастер-класс «Открытая вода»
    Отрабатывайте навыки плавания в открытой воде
    Стоимость
    При оплате сейчас:
    900 ₽
    Остались вопросы?
    Мы позвоним вам и ответим:
    Официальные каналы по плаванию:
    Рассылка по плаванию

    Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!

    Пробуйте новое