Казань
Цель

Пробеги полумарафон в 2020 году

Евгений Клементьев
Татьяна Шутова
Цель
10/21 км
Срок подготовки
7 недель
Места тренировок:Легкоатлетический манеж
Цена курс
10 800 ₽
Места тренировок:Легкоатлетический манеж
Что в программе

Цель - пробежать 10 или 21 км!

Какие в этом плюсы?

Стать сильным и уверенным в себе человеком, научиться справляться с трудностями, одерживать победу над страхами

Попасть в 1% процент населения Земли, кто смог это сделать

Обрести великолепную атлетическую фигуру, похудеть и стать стройным

Возможность взглянуть на свою жизнь под другим углом, изменить мир к лучшему своим примером

Добежать до финиша и сказать себе: «Я сделал это!»

Стань лучше и ты! Участвуй в марафонах!

1
Семь недель тренировок
Два занятия в неделю с тренером
Тренер ставит технику безопасного бега с нуля и исправляет ошибки, которые могут привести к травме. В зависимости от вашего самочувствия и соблюдения режима тренировок, тренер может внести изменения в программу, чтобы вы не перегружались и подошли к забегу на пике формы.
1
2
План домашних тренировок
Расписание для домашней работы и дополнительные материалы
Домашние тренировки помогут закреплять пройденное на занятиях, а статьи и видео от спортивных экспертов — лучше разбираться в технике бега, питании и особенностях спортивного режима.
2
3
Спортивное комьюнити
Регулярные мероприятия штаба помогут найти близких по духу людей
Общаемся и дружим не только в группе, а всей школой: знакомьтесь и общайтесь в неформальной обстановке и становитесь частью спортивного сообщества.
3
4
Стартовый пакет
Перед началом тренировок вы получите клубную майку, сумку для формы и другие подарки
Осталось только надеть кроссовки и приступить к тренировкам — все остальное у вас уже есть.
4
5
Сопровождение на старте
Поддерживаем на старте, обмываем медали вместе на "ужинах чемпионов" и дарим подарки
Команда I Love Supersport будет с вами на старте и поможет быстро решить все организационные моменты.
5
Расписание тренировок
Тренер
Место тренировок
Тренер
Время
Легкоатлетический манеж
Ташаяк 2а, за зданием Центрального стадиона
Тренер
Время
Татьяна Шутова
Мастер спорта по легкой атлетике и спортивному ориентированию. Профессиональный, ответственный и терпеливый тренер, с индивидуальным подходом к ученикам, с желанием развиваться и делиться имеющимся опытом и знаниями, с огромным желанием и горящими глазами делать из обычных людей полумарафонцев и марафонцев!
Ср — 19:30, Вс — 08:30
Евгений Клементьев
Мастер спорта по лёгкой атлетике, член сборной РФ по лёгкой атлетике. Вырастил и выпустил более 300 полумарафонцев и 100 марафонцев I Love Running. Растит выносливых и быстрых бегунов.
Ср — 19:30, Вс — 08:30
Места тренировок
Легкоатлетический манеж
Ташаяк 2а, за зданием Центрального стадиона
Официальные каналы бега:
Бегововая рассылка